Archive for Październik 5th, 2013

Leczenie ruchem

Leczenie ruchem jest bardzo popularna technika rehabilitacyjna bardzo pomocna podczas urazów kończyn a także urazów odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Chodzenie codziennie na spacery łatwo przywróci nasze kończyny do pracy. Początkowo warto zacząć od krótkich spacerków. Nie długich, nawet po 10 minut. Na drogę do sklepu. Chodzi tutaj przede wszystkim o dobre nałożenie mazi w stawach, tak […]