Archive for Czerwiec 7th, 2015

Sport ma być przyjemnością

Wszyscy doskonale wiemy o tym, że prowadzenie zdrowego trybu życia bez zapewnienia sobie aktywności fizycznej, to coś niemożliwego. Kiedy chcemy zdrowo żyć i w pełni dbać o siebie, koniecznością jest połączenie ze sobą diety i ćwiczeń. Czy jednak aby na pewno muszą być one dla nas katorgą i musimy się go nich zmuszać? Absolutnie nie. […]