Archive for Czerwiec 12th, 2015

Szukaj przepisów

Zmieniając swój styl życia, zmieniając kuchnię, jaką zazwyczaj spotykamy w naszej kuchni, często posiadamy wiele wątpliwości, obawiamy się wielu rzeczy. Kiedy nie gotujemy zbyt zdrowo, jak najbardziej potrzebujemy pomocy, potrzebujemy natchnienia i motywacji. Bez wątpienia trudno jest samemu wymyślać przepisy i pomysły na dania. O wiele łatwiej i szybciej byłoby zdecydować się na to, żeby […]

Sport da ci przyjemność

Wielu z nas na co dzień prowadzi siedzący tryb życia, często jesteśmy cali obolali i bez energii. Wbrew pozorom, dla naszego ciała wcale nie jest dobrze, że jest w bezruchu. Kiedy nie dbamy o odpowiednią ilość ruchu, mamy problemy z krążeniem, problemy z wytrzymałością, kondycją. Bez wątpienia wprowadzenie zdrowego trybu życia jest naprawdę świetnym wyborem. […]

Odrzuć nie wartościowe jedzenie

W momencie, kiedy zależy nam na tym, żeby szybko coś zjeść, szybko zaspokoić głód, często decydujemy się na kupowanie rzeczy, jakie trudno jest nazwać zdrowymi. Często zupełnie nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie mają one właściwości, co za ich sprawą dzieje się z naszym organizmem. Bez wątpienia w wielu przypadkach poza tym, że dane […]