Archive for Czerwiec 13th, 2015

Jak jeść?

Zmiana sposobu odżywiania się nigdy nie jest prosta. Musimy inaczej robić zakupy, inaczej gotować, inaczej jeść. Zdecydowanie trudno jest przyzwyczaić się do nowych rzeczy, trudno jest zapomnieć o starych nawykach. Wiele osób ma problem z tym, jak jeść, kiedy chce się dbać o swoje zdrowie, kiedy zależy nam na tym, by prowadzić zdrowy tryb życia. […]