Archive for the ‘Rehabilitacja’ Category

Sprzęty niezbędne do rehabilitacji

Chociaż rehabilitacja większości ludzi kojarzy się głównie z procesem zdrowienia i dochodzeniem do pełnej formy fizycznej np. po wypadku, to ma ona również nieco inne znaczenie. W niektórych sytuacjach ćwiczenia rehabilitacyjne zalecane są również osobom całkowicie zdrowym – robi się tak w celu utrzymania ich w doskonałej formie fizycznej oraz aby zapobiegać pojawianiu się schorzeń […]

Rehabilitacja drogą ku poprawie zdrowia

Powstające coraz częściej zakłady medycyny rehabilitacyjnej oraz ośrodki specjalizujące się w rehabilitacjach nie są jedynie chwilową "modą", ale wynikają z ogromnego zapotrzebowania na tego typu usługi. Obecnie w Polsce mamy do czynienia ze starzejącym się społeczeństwem, które potrzebuje profesjonalnej i fachowej opieki nie tylko standardowej medycyny, ale również i tej rehabilitacyjnej. Wykonywane regularnie ćwiczenia oraz […]

Podstawowe gałęzie rehabilitacji medycznej

By proces rehabilitacji medycznej był w 100% wykorzystany, należy działać kompleksowo. Do tego konieczne jest zorganizowanie grupy terapeutycznej, która zajmie się ciągłością ćwiczeń. W jej skład wchodzą poszczególni lekarze mający specjalizację z rehabilitacji medycznej, fizjoterapeuci, terapeuci od mowy oraz pielęgniarki. Dodatkowo często dochodzą do tego m. in. ortopedzi, neurolodzy, psycholodzy czy pediatrzy. Podstawowym elementem rehabilitacji […]

Organizacja rehabiltacji

Samą rehabilitację stosuje się obecnie już nie tylko u osób niepełnosprawnych, ale również po każdym urazie, który wymaga noszenia przez kilka tygodni gipsu. Samo pojęcie możemy zdefiniować jako szereg działań zmierzających do podniesienia komfortu życia i osiągnięcia. A więc nie jest to tylko podejście medyczne, bo możemy również wyodrębnić rehabilitację społeczną i zawodową. Rehabilitacją medyczną […]

Czy ćwiczenia mają same zalety?

Może się wydawać, że aktywność fizyczna ma same plusy. Oczywiście ćwiczenia, zwłaszcza na świeżym powietrzu mają bardzo dużo zalet, jeśli jednak chcemy regularnie ćwiczyć, powinniśmy pamiętać o kilku rzeczach. Po pierwsze musimy mierzyć siły na zamiary i nie wymagać zbyt wiele od naszego organizmu. Niestety jeśli nie ćwiczymy na co dzień, nie staniemy się nagle […]

Rehabilitacja

Rehabilitacja, to ćwiczenia, które mają doprowadzić do całkowitego lub częściowego odzyskania sprawności, na przykład po wypadku, operacji lub innym trwałym uszkodzeniu ciała. Rehabilitacja powinna być przeprowadzana przez profesjonalnego rehabilitanta lub pod jego stałą kontrolą. W przeciwnym wypadku może nie przynieść pożądanych efektów, a nawet może zaszkodzić zdrowiu osoby, która się jej poddaje. Skuteczność rehabilitacji opiera […]

Ćwiczenia na kręgosłup

Kręgosłup jest niezwykle ważną częścią naszego ciała, która jest jednocześnie niezwykle narażona na różnorodne uszkodzenia, nadwyrężenia i deformacje. Kiedy pojawiają się pierwsze problemy w postaci powracającego bólu, warto zastanowić się nad odpowiednimi ćwiczeniami, które pomogą nam utrzymać nasz kręgosłup w dobrej kondycji na dłużej. Takie ćwiczenia najlepiej skonsultować ze specjalistą, na przykład rehabilitantem, ponieważ wykonywane […]

Poranne ćwiczenia

Zmuszenie się do codziennych, systematycznych ćwiczeń jest dla wielu osób bardzo trudnym zadaniem. Jeśli jednak mamy problem z dobudzeniem się rano, a w czasie dnia brakuje nam energii i jesteśmy cały czas zmęczeni, warto rozważyć wdrożenie do naszego planu dnia porannej gimnastyki. Taki systematyczny wysiłek wcześnie rano pobudzi nasz organizm, przyspieszy rytm serca, zwiększy tętno […]