Zdrowa żywność na święta

Jeśli, zbliżają się święta to każdy już z nas myśli o tym że mogą one upłynąć pod znakiem obżarstwa i dużych ilości zjedzonych, pustych kalorii. Jednak jest się okazuje również nasze święta mogą być zdrowe i niekoniecznie muszą się wiązać, z tym że będą one sute i mocno doprawione alkoholem. Zdrowe święta to rzadkość w naszym kraju więc my jako ludzie, którzy nie idą z prądem tylko sami wyznaczamy sobie kierunki w życiu możemy najzwyczajniej w świecie pokupować rzeczy warte zachodu i zdrowe. Zatem ryba powinna być taka, jaką pragniemy, gdyż w tym znaczeniu nie ma to specjalnej różnicy czy kupimy taką, czy też taką. Proponujemy tilapię i popularnego karpia. Sałatki powinny być robione na chudym jogurcie lub też bardzo słabym majonezie, którego smak można wzmocnić przyprawami. Wszystkie warzywa, jeśli używamy do sałatki powinny być obgotowane i pokrojone. Na pewno ciasta możemy zastąpić wafelkami ryżowymi lub też ciastem pieczonym na dietetycznych składnikach. Jak widać da się urządzić dietetyczne święta trzeba tylko chcieć.

Comments are closed.